当你有工作要做时，没有什么比 Macbook Pro 启动缓慢和死机更糟糕的了。坐着焦急地等待登录屏幕出现在你的 MacBook 上？请阅读以下内容以了解发生这种情况的原因以及如何解决 MacBook 启动缓慢的问题。
启动缓慢的问题意味着设备的启动时间比平时要长。一开始，你应该知道，启动缓慢可能只是因为你的笔记本电脑即将达到其使用寿命。MacBook 是一项技术，因此，无论你如何维护它，它都不会永远持续下去。如果你的机器已使用五年以上，则可能是你的设备因长时间使用而疲惫不堪，或者无法应对最新软件的症状。
内容目录
- 修复 MacBook 启动缓慢的 6 种方法
- 方法一：更新macOS
- 方法2：删除多余的登录项
- 方法 3：NVRAM 重置
- 方法四：清空存储空间
- 方法 5：使用磁盘急救
- 方法6：以安全模式启动
如何修复MacBook启动缓慢？6 种方法
方法一：更新macOS
MacBook启动缓慢修复教程：修复 Mac 启动缓慢的最简单故障排除方法是更新操作系统软件，如下所述：
1.从 Apple 菜单中选择系统偏好设置。
2. 点击软件更新，如图所示。
3. 如果有可用更新，请单击更新，然后按照屏幕上的向导下载并安装新的 macOS。
或者，打开App Store。搜索所需的更新并单击获取。
方法2：删除多余的登录项
MacBook启动缓慢的解决办法：登录项是设置为在 MacBook 开机时自动启动的功能和应用程序。太多的登录项意味着有很多应用程序同时在你的设备上启动。这可能会导致 Macbook Pro 启动缓慢和死机问题。因此，我们将在此方法中禁用不必要的登录项。
1. 如图所示，单击System Preferences > Users & Groups。
2. 进入Login Items，如图所示。
3.在这里，你将看到每次启动 MacBook 时自动启动的登录项列表。通过选中应用程序旁边的隐藏框来删除不需要的应用程序或进程。
这将减少你的机器在开机时的负载，并且应该可以解决 Mac 启动缓慢的问题。
方法 3：NVRAM 重置
如何修复MacBook启动缓慢？NVRAM 或非易失性随机存取存储器存储大量重要信息，例如启动协议，即使在 MacBook 关闭时也能保持标签。如果 NVRAM 上保存的数据出现故障，这可能会阻碍你的 Mac 快速启动，从而导致 MacBook 启动缓慢。因此，请按如下方式重置你的 NVRAM：
1.关闭你的 MacBook。
2. 按电源 按钮初始化启动。
3. 按住Command – Option – P – R。
4. 按住这些键，直到你听到第二次启动铃声。
5.再次重新启动 你的笔记本电脑，看看这是否适合你的 Mac 缓慢启动修复。
单击此处阅读有关 Mac 键盘快捷键的更多信息。
方法四：清空存储空间
MacBook启动缓慢修复教程：超载的 MacBook 是速度较慢的 MacBook。尽管你可能没有使用完整的设备存储空间，但高空间使用率足以减慢速度并导致 Macbook Pro 启动缓慢和死机问题。释放磁盘中的一些空间有助于加快引导过程。这样做的方法如下：
1. 点击Apple 图标并选择About this Mac，如图所示。
2. 然后，单击存储，如图所示。在这里，你可以看到 Mac 上的可用空间量。
3. 点击管理。
4. 从屏幕上显示的选项列表中选择一个选项以优化设备上的存储空间。参考给定的图片。
方法 5：使用磁盘急救
如何修复MacBook启动缓慢？损坏的启动盘可能会导致 Mac 问题启动缓慢。你可以使用 Mac 上的急救功能来识别和解决启动磁盘的问题，如下所示：
1.在Spotlight 搜索中搜索磁盘工具。
2. 单击First Aid并选择Run，如突出显示的那样。
系统将诊断并修复启动磁盘的问题（如果有）。这可能会解决 Mac 启动缓慢的问题。
方法6：以安全模式启动
MacBook启动缓慢的解决办法：以安全模式启动 MacBook 可以消除不必要的后台进程，并帮助系统更有效地启动。请按照以下步骤以安全模式启动 Mac：
1. 按开始按钮。
2. 按住Shift 键直到你看到登录屏幕。你的 Mac 将以安全模式启动。
3. 要恢复正常模式，请照常重启 macOS。
常见问题 (FAQ)
Q1. 为什么 MacBook 启动需要这么长时间？
Macbook Pro 启动缓慢和冻结问题有多种原因，例如登录项过多、存储空间过度拥挤或 NVRAM 或启动磁盘损坏。
我们希望你能够通过我们的实用指南解决 Macbook 启动速度慢的问题。让我们知道哪种方法适合你。如果你有任何疑问或建议，请将它们放在评论部分。
