了解什么是番茄钟技术以及适用于 Windows 10 PC 的最佳番茄钟计时器是什么？这是适用于 Windows 10 / 8 / 7 的 12 个最佳番茄钟技术计时器。
据说金鱼的对焦时间约为 9 秒。根据最近的研究，人类现在的专注时间不到 8 秒。震惊吧？
由于技术的不断进步，技术分心已成为千禧一代缺乏注意力的头号原因，现在平均注意力不及金鱼。
我们所有人都在寻找某种焦点助推器，因此，今天我们来看看著名的番茄工作法是什么？以及如何将其用作焦点助推器。
你现在可能很感兴趣，想知道番茄工作法是什么？以及如何获得适用于 Windows 操作系统的番茄钟计时器以使你更好地集中注意力。让我们深入了解它，好吗？
番茄工作法是什么？
番茄工作法由Francesco Cirillo于 1980 年底开发，是一种时间管理技术，可将你的时间分成相等的时间间隔，中间有短暂的休息，帮助你提高注意力。番茄工作法可作为焦点助推器。
Pomodoro 技术围绕着一个番茄形状的厨房计时器，它帮助 Francesco 完成他的学业，而不会分心，也不会做任何其他事情。
该技术说你应该将计时器设置为工作 25 分钟并在这 25 分钟内完成你的任务。番茄钟响起后，短暂放松 5 分钟，然后重复。每组 25 分钟称为“番茄钟” ，每 4 组番茄钟后，你必须休息更长的时间。在你的休息时间，你必须做任何事情，除了工作。这将帮助你在更短的时间内完成更多工作。
我自己也使用了类似的技术，我做 20 分钟的突发性工作，中间有 10 分钟的休息时间。
你应该使用番茄工作法吗？
如果你是一个经常被小事分心的人，或者如果你每隔 10 分钟左右就不必要地检查你的社交媒体帐户和其他在线平台，那么这种时间管理方法（番茄工作法）将帮助你更好地集中注意力，你最终会变得更有效率。
这种技术虽然对几乎每个人都有帮助，但可能对某些人不起作用，如果它对你不起作用，那么你可以尝试其他时间管理技术之一。
适用于 Windows 10 / 8 / 7 的 12 大最佳常用的番茄钟技术计时器合集
热门番茄钟技术计时器有哪些？现在我们了解了番茄钟技术，让我们来看看一些适用于 Windows 计算机的最佳番茄钟计时器，让你保持专注。以下是一些用于 Windows 10 / 8 / 7 操作系统的最常用番茄钟技术应用程序。开始了：
Focus 10
非常适合想要一个简单的无大惊小怪的计时器作为焦点助推器应用程序的人。
Windows最佳番茄钟技术计时器推荐：Focus 10是一个简约的番茄钟应用程序，它有一个巨大的计时器，当你打开应用程序时，它会启动番茄钟计时器。该应用程序还具有警报声，让你知道你何时完成番茄时间以及何时完成休息时间。
你还可以从“设置”中自定义时间并更改声音。简而言之，如果你是 Windows 10 用户并且喜欢使用番茄工作法来管理你的时间，那么 Focus 10 是一个不错的选择。
Focus Booster
非常适合希望更好地管理时间的自由职业者。
Windows最好的番茄钟技术计时器下载：顾名思义，Focus Booster可以让你更好地专注于手头的任务并更快地完成它。你可以玩转重点并打破时间安排，甚至可以将任务或客户分配给你开始的番茄钟。如果你参加专业计划，那么 Focus 助推器将从番茄计时器变成一个成熟的时间跟踪软件，非常适合自由职业者。
Focus Booster软件可跨多个平台同步，它还允许你记录所有会话并轻松跟踪你的工作效率。
Focus Journal
非常适合想要一个强大的时间管理应用程序来管理多个任务的人。
Focus Journal不仅仅是一个番茄钟应用程序，它允许你为不同类型的活动设置不同的计时器。你还可以计算并记录你在应用程序中分心的次数。Focus Journal 是一个很棒的番茄钟技术计时器，它也可以作为一个分散注意力的日志，让你弄清楚哪些事情占用了你的时间，哪些事情你应该减少。
这个焦点跟踪应用程序/番茄计时器使用起来非常简单。当你激活计时器并保持专注直到番茄钟结束时，它会奖励你一个漂亮的红色番茄钟。
Pomotodo
非常适合想要具有集成待办事项列表的多功能番茄计时器的人。
Pomotodo顾名思义，将待办事项列表集成到番茄计时器中。该软件最好的部分是它能够跨多个设备和操作系统进行同步。专业版具有各种深度集成选项，例如创建子待办事项列表的能力，但我认为免费版的效果同样好。
你还可以查看应用程序提供的统计数据并分析你的习惯，以提高自己的工作效率。除了番茄钟，这个时间管理应用程序几乎适用于所有平台（iOS、Android、Mac、Windows 7 或更高版本，以及 Chrome 扩展程序）。
YAPA——又一个番茄钟应用
非常适合只寻找简单且开源的番茄钟技术计时器的人。
然而，另一个番茄钟应用程序 ( YAPA ) 只完成一项工作，而且做得非常好。启动计时器后，显示屏右上角会出现一个计数器，从 25 分钟开始计时。UI 几乎不存在，只有少数设置可以更改，例如计时器和主题的不透明度。
常用的番茄钟技术计时器合集：YAPA番茄钟技术应用程序使用非常简单，用户界面易于理解。如果你想要的东西不会在你工作时分散你的注意力，但会通知你花在做某事上的时间，那么这是你应该尝试的一个很棒的焦点助推器应用程序。
Focus To Do
非常适合希望从番茄技术应用程序获得整体任务管理解决方案和可靠报告的人。
Windows最佳番茄钟技术计时器推荐：Focus To Do是适用于 Windows 10 和其他 Windows 版本的番茄钟计时器，它允许你在番茄钟技术的帮助下创建和执行任务。这个番茄钟计时器和待办事项列表应用程序会正确跟踪已完成的任务以及完成任务所需的时间。
你还可以生成各种类型的报告，以便更好地了解你如何以及在哪里花费时间，以及在哪里可以节省一些时间。你的报告和进度也可以在多个设备上同步。我会向过着企业生活的读者推荐这款番茄工作法应用程序。
FocusMe
非常适合正在寻找番茄计时器应用程序的人，该应用程序也可以阻止分心。
Windows最好的番茄钟技术计时器下载：如果你想专注于你的任务，你必须放弃分心，FocusMe通过完全阻止分心来帮助你做到这一点。你可以从其中一种预制计划中进行选择，也可以设计自己的定制计划。如果需要，你可以阻止社交媒体应用程序和整个互联网，并且它确实有效。
如果你在 FocusMe 运行时打开它们，它将最小化任何选项卡或关闭窗口。这个番茄钟技术应用程序的最佳功能是你可以将其设置为强制休息，这样你就不会过度劳累。
PomoDoneApp
非常适合想要集成任务管理工具的番茄技术应用程序的人。
热门番茄钟技术计时器有哪些？如果你正在寻找一个全面且包容的解决方案来帮助你提高工作效率，那么PomoDoneApp就是你所需要的帮助。它与大多数任务管理应用程序（如 Trello、Asana、Evernote 等）集成，并在多个设备之间同步。 你可以在这个番茄钟技术计时器中导入你的卡片或创建新卡片并保持井井有条。
这个生产力工具可用于 Mac、Windows、Linux、Android、iOS，有趣的是 PomoDoneApp 也可用作在线番茄钟计时器。它提供一个月的免费试用，然后你可以从应用程序中的订阅选项之一中进行选择。
最佳免费在线番茄钟技术计时器
如果你不喜欢在计算机上安装太多应用程序或第三方软件，那么使用 在线番茄钟计时器或番茄钟技术时间管理工具是最适合你的解决方案。
这里有一些最灵活和易于使用的在线番茄钟计时器，你可以使用它们来提高你的工作效率并更有效地管理你的时间。开始了：
番茄
非常适合天生具有竞争力并喜欢将一切游戏化的拖延者。
对于大多数人来说，番茄工作法是提高生产力的动力。然而，我们中的一些人需要更多的东西来充当我们的焦点助推器和时间跟踪器。西红柿在线番茄钟计时器以竞争的形式提供了额外的动力。你可以在应用程序上与其他用户竞争，通过提高工作效率，你可以登上排行榜。
这种番茄钟技术驱动的时间跟踪器本身是相当基本的，但是游戏化方面和竞争是使整体体验变得有趣的原因。你可以让你的朋友、家人或同事参与进来，并每月举行一次颁奖典礼来奖励生产力。
Marinara Timer
非常适合希望使用番茄工作法以提高生产力的人群或团队。
热门番茄钟技术计时器有哪些？如果你是团队负责人，并希望你的团队更有效率，并在完美的时间休息，那么你可以使用Marinara Timer作为番茄钟技术计时器的选择。无需设置或登录，你可以在不到一分钟的时间内开始与你的团队合作。
作为管理员，你可以与你的队友共享链接，并且所有人都可以关注同一个番茄钟。最好的部分是只有管理员可以暂停番茄钟，所以没有不必要的中断。事实上，Marinara 在线计时器专为满足你的生产力目标而设计。
Pomodoro.cc
非常适合想要尝试番茄工作法或对此持怀疑态度的人。
Windows最好的番茄钟技术计时器下载：Pomodoro.cc是番茄钟技术计时器和内置在单个包中的待办事项列表。该应用程序不需要任何类型的注册，如果你只想尝试番茄工作法，那么这就是你应该使用的适用于 Windows 10 的番茄工作法应用程序。
这个时间跟踪应用程序基本上是一种跟踪你的日常待办事项并在番茄技术的帮助下帮助你提高效率的方法。如果你喜欢该应用程序，你可以创建一个帐户并保存一份待办事项列表，这样你就不必每天都创建一个新的。
Timerdoro
非常适合全天需要多个计时器的人。
你是一个非常混乱的人，需要设定一定的时间限制和界限来帮助你在一天中保持高效吗？
如果是，那么Timerdoro是你理想的番茄钟技术计时器。你可以为不同的任务设置不同的时间，并为你希望完成的每项任务分配一个计时器，例如每小时喝一杯水或以 6 小时的间隔每天上传两次水报告。 它允许你设置各种计时器来满足你的所有要求。
Windows最佳番茄钟技术计时器推荐：Timedoro 在线番茄钟应用程序可以免费使用，并且不需要帐户，但是如果你想保存计时器，则可以创建一个帐户并保存它们，这样你就不必每天都创建相同的计时器。
常用的番茄钟技术计时器合集结论
番茄工作法是一种有效管理时间并提高工作效率的绝妙技术。而且我相信这些在线番茄钟计时器和番茄钟技术计时器之一肯定会帮助你提高生产力。
如果你对适用于 Windows 10的番茄钟计时器有任何想法或问题，请随时在下面的评论中分享或提问。当你在那里时，请告诉我你最喜欢这些番茄钟技术应用程序中的哪一个？
