如果我的Mac不断重启怎么办？解决问题的10个技巧

2022年4月6日16:22:42 发表评论 4,319 次浏览

发现你的 Mac 反复重启很糟糕。它不仅使你的整个工作变得完美，而且还可能使你的计算机变得无用。那么，如果你的 Mac 不断重启，该怎么办？Mac不断重启怎么解决？好吧，别担心，这里有 10 个解决问题的技巧。

修复不断重启的 Mac 的10 个专业技巧

Mac如何修复不断重启？我们先来深挖一下意外重启的可能原因吧！完成后，我们将尝试各种方法和手段来解决问题。

是什么导致 Mac 一次又一次地重新启动？

当你的 Mac 反复重启时，你需要查看很多事情。如果你的 macOS 设备空间混乱，则可能是存储空间堵塞导致设备重新启动。而且，如果你有一段时间没有更新你的 Mac，那么过时的软件版本很有可能会成为破坏者。

除了这两个常见的嫌疑人之外，你也不应该忽视电池老化、命运不佳的外围设备和过时的应用程序的可能性。考虑到 Mac 意外重启的原因有多种，我们将尝试几种可行的解决方案。希望其中一个可以为你解决问题。

强制退出所有打开的应用程序并硬重置你的 Mac

Mac不断重启的解决办法：有时，你可以通过强制重启 Mac 来解决随机问题。考虑到这个简单而有效的解决方案的可靠性，值得一试。

如下是Mac不断重启的修复步骤：

单击屏幕左上角的Apple 菜单，然后选择Force Restart。

之后，选择所有打开的应用程序并点击Force Restart。然后，按住电源按钮几秒钟以关闭 Mac。
接下来，等待几秒钟，然后再次按住电源按钮以打开 Mac。

Mac 重新启动后，请使用一段时间来检查问题是否已解决。

注意：

在极少数情况下，你的 Mac 可能会遇到需要重新启动的硬件/软件问题。发生这种情况时，屏幕上会出现一条警报，上面写着“你的计算机因出现问题而重新启动”。

你可以单击弹出窗口中的报告以查看更多详细信息，也可以向 Apple 发送报告。

检查外围设备

Mac不断重启怎么解决？防止 Mac 反复重启的另一件事是检查外围设备，例如打印机、USB 集线器和硬盘驱动器。

关闭 Mac，然后断开所有外围设备。如果你使用的是桌面 Mac，请仅连接显示器、键盘和鼠标或触控板。
现在，打开你的 Mac，然后等待一段时间检查是否发生意外重启。如果你的 Mac 没有重新启动，请将其关闭，然后一次连接一台外围设备。

通过一次重新连接一台设备的外围设备，你将能够找出导致重启的 Mac 配件。

更新应用

Mac如何修复不断重启？如果你的 Mac 仍然随机重启，请更新所有应用程序。如果你很长时间没有更新 Mac 上的应用程序，则问题可能是由过时的应用程序引起的。

如下的Mac不断重启的修复步骤：

在 Mac 上打开App Store，然后单击更新选项卡。之后，一次更新所有应用程序或一一进行。

立即删除有问题的应用程序

Mac不断重启的解决办法：每当你的 Mac 怀疑某个应用程序导致重新启动时，你可能会看到一条警告消息，“X 应用程序可能导致设备重新启动。是否要将应用程序移至回收站”

在这种情况下，单击弹出窗口中的移至垃圾箱以删除有问题的应用程序。你不一定非要这样做，特别是如果该应用程序只引起了一次问题，并且它对你来说是一个非常重要的应用程序。但是，如果该应用程序使你的 Mac 频繁重启，你应该考虑尽早将其卸载。

重置 PRAM/NVRAM（英特尔 Mac）

还没有解决办法？不用担心，因为我们仍然有一些可行的解决方案来修复 macOS 设备的随机重启。现在，我们将在你的 Mac 上重置 PRAM 和 NVRAM。由于它不会损害任何媒体或数据，因此你不必担心丢失任何东西。

关闭 MacBook（基于 Intel 的 MacBook），然后再打开。
然后，在启动声音后同时按住 Command、Option、P、R 键。
继续按住这些键，直到你的 Mac 重新启动并且你再次听到启动声音。

注意： 请注意，Apple 芯片随附的 Mac 上没有重置 NVRAM/PRAM 或 SMC 的选项。虽然你可以查看和自定义参数内存，但没有重置 NVRAM 的命令。

检查 RAM 和第三方硬件

某些 Mac 机型（例如 Mac Pro）具有用户可升级的 RAM。如果你最近在 macOS 设备上安装了内存或硬盘（或 SSD），请确保它完全兼容并正确安装。

使用安全模式找出问题的原因

安全模式长期以来一直是解决软件相关问题的可靠解决方案。它之所以如此方便，是因为它能够防止你的 macOS 设备在启动时加载某些软件，包括不必要的系统扩展、macOS 未安装的字体和登录项。除了对启动磁盘进行基本检查外，安全模式还会清除一些系统缓存，例如内核缓存和字体缓存。

在带有 Apple Silicon 的 Mac 上使用安全模式

首先，关掉你的 Mac。之后，按住电源按钮，直到看到启动选项窗口。
现在，选择你的启动磁盘，然后按住 Shift 键，同时单击“以安全模式继续”。然后，登录到你的 Mac。

在配备英特尔处理器的 Mac 上使用安全模式

要开始，请打开或重新启动你的 Mac。然后，在 Mac 启动时立即按住 Shift 键。确保在出现登录窗口时松开该键。之后，登录到你的 Mac。
在第一个或第二个登录窗口，窗口右上角会出现“Safe Boot”文本。

更新你的 Mac

Mac不断重启的解决办法：通常，建议将你的 Mac 更新到适用于你的设备的最新 macOS 版本（某些特殊情况除外）。如果你的 Mac 经常重启，并且你有一段时间没有更新 macOS，请确保你使用的是最新的稳定版本的操作系统。

导航到系统偏好设置 -> 软件更新。之后，在你的设备上下载并安装最新版本的 macOS。

密切关注电池服务警告

Mac不断重启怎么解决？当 MacBook 的电池耗尽时，它无法提供最佳性能，从而导致意外的迟缓。此外，它还开始在充电器之间更快地耗尽电量，甚至容易导致 MacBook 意外重启。好吧，好在当电池无法满足需求时，你的笔记本电脑会告诉你它需要一个新电池。

如果我的 Mac 不断重启怎么办？解决问题的 10 个技巧 — 图片提供：CNET

单击右上角的电池图标以调出下拉菜单。现在，电池当前状况的 TL;DR 版本将出现在菜单顶部。
如果电池已磨损，你应该看到“尽快更换”、“立即更换”或“维修电池”。

整理你的 Mac

Mac如何修复不断重启？存储堵塞是几个主要问题的根源，包括MacBook 过热、Mac 电池快速消耗、意外迟缓和重启。所以，如果你有一段时间没有清理你的 Mac，你应该尽快去彻底清理驱动器。