从来没有一个糟糕的锻炼时间，也从来没有一个更好的开始时间。当我们都在家工作时，我们的身体活动已经停止。以前去办公室，学校等，我们过去常常走几步，但现在，没有身体活动。 虽然有锻炼家庭应用程序、健身应用...